Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? 8 biểu hiện & 10 giải pháp

92 / 100

Bài viết này sẽ giúp các bạn trả lời các câu hỏi: Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì? rối loạn nội tiết tố nữ phải làm sao? biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ như thế nào?

1. Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Cơ thể chúng ta có một hệ thống nội tiết có tác dụng tiết ra các hóc môn để điều chỉnh sự chuyển hóa và chức năng sinh lý của cơ thể người. Ở trạng thái bình thường thì các hóc môn này sẽ giữ ở trạng thái cân bằng giữa sự trao đổi chất và các chức năng sinh lý. Tuy nhiên nếu các hóc môn này thiếu hụt hoặc quá dư thừa thì sẽ trở nên mất cân bằng và gây ra các triệu chứng rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Đó là sự mất cân bằng hóc môn sinh sản trong cơ thể chị em phụ nữ và gây ra nhiều tác hại xấu về sinh lý, thẩm mỹ cũng như sức khỏe.

2. Những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ

Một số triệu chứng, biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ có thể kể ra như

  • Cơ thể hay có cảm giác mệt mỏi, bồn chồn, hay lo lắng, stress căng thẳng và có những suy nghĩ tiêu cực. Những vấn đề về tâm lý thường kéo dài và không rõ lý do.
  • Nội tiết tố bị mất cân bằng khiến da tiết ra nhiều bã dầu và bã nhờn dẫn đến tắc lỗ chân lông và mọc mụn.
  • Ham muốn tình dục bị giảm sút
  • Kinh nguyệt bị rối loạn
  • Huyết áp tăng không rõ lý do
  • Làm tăng nguy cơ hiếm muộn
  • Lông mọc rậm rạp
  • Mắc các căn bệnh phụ khoa thường xuyên
biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ
biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ

3. Rối loạn nội tiết tố nữ phải làm sao? 10 cách giúp hết rối loạn nội tiết tố

Một số giải pháp chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc như sau:

  • Uống đủ lượng nước khoảng 1.5 đến 2 lít mỗi ngày, nếu khó uống đủ thì có thể thay bằng các loại nước ép rau, củ.
  • Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bằng các loại thực phẩm cần thiết như đậu nành, củ cà rốt, củ khoai tây, rau diếp và bông cải xanh…
  • Bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như dầu oliu, dầu lạc, dầu cải và quả bơ…
  • Thêm các axit béo như omega3, omega6 một cách hợp lý thông qua các thực phẩm như cá thu, cá hồi, dầu bắp, đậu nành…
  • Xử lý và điều trị các bệnh về tiêu hóa vì các vấn đề về tiêu hóa có thể sẽ ảnh hưởng đến việc kích thích các phản ứng tự nhiên như rối loạn viêm khớp, tuyến giáp…
  • Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, chống viêm và giảm căng thẳng, ngủ ngon giấc và cải thiện trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên cũng không nên tập luyện quá nặng mà có tác dụng ngược.
  • Ngủ đủ giấc để tránh stress để cơ thể tự cân bằng nội tiết tố tốt hơn, các chuyên gia khuyên chị em nên ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
  • Không sử dụng các sản phẩm độc hại, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, café…
  • Không được lạm dụng, sử dụng bừa bãi chất tránh thai mà cần tuân theo chỉ định, hướng dẫn của các bác sĩ.
  • Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin D3, vitamin D tuy nhiên liều lượng và thời gian sử dụng thì cần sự tư vấn của chuyên gia, bác sĩ.

 

4. Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì?

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm viên uống Primrosy Collagen để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.

Sản phẩm với công thức đột phá từ Tinh dầu hoa anh thảo, collagen thủy phân, sâm tố nữ, mầm đậu nành, nhau thai cừu, vitamin E,…được nghiên cứu từ Viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ. Primrosy Collagen là sản phẩm uy tín được Bộ Y Tế cấp phép và chứng nhận về độ an toàn và đạt hiệu quả ngay trong 7 ngày sử dụng.

Primrosy Collagen có tác dụng giúp chị em phụ nữ cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Trẻ hóa làn da, giúp da trở nên bóng mịn và đàn hồi, điều hòa kinh nguyệt, hết khô hạn, tăng cường sinh lý, cải thiện mùi hương cơ thể, hết khí hư, chắc khỏe xương, hạn chế tóc gãy rụng.

Viên uống Primrosy Collagen
Primrosy Collagen giúp cân bằng nội tiết tố và trẻ hóa làn da

Chi tiết thông tin về sản phẩm mời bạn xem tại đây

 

 

 

Các bài viết hữu ích khác:

 

 

Các video hữu ích khác:

Vậy là qua bài viết này, chúng ta đã biết được Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? các biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ, Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì? cảm ơn các bạn đã đọc hết bài viết!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

096 116 1068
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon
chat-active-icon