Collagen peptide là gì? & Tìm hiểu chi tiết từ A-Z

Collagen peptide là gì
86 / 100

Collagen là một dạng protein đóng vai trò đặc biệt quan trọng việc cấu trúc da, giúp da giữ được sự đàn hồi săn chắc và tươi trẻ. Tuy nhiên, theo thời gian thì lượng collagen sẽ càng ngày càng giảm sút và collagen thông thường cũng rất để hấp thụ vào cơ thể. Collagen peptide (thủy phân) thì không như vậy, nhờ hình dáng nhỏ dài sẽ khiến cơ thể hấp thu dễ dàng hơn, đây là loại collagen hiện đang được ngành công nghiệp mỹ phẩm ưa chuộng. 

1. Collagen peptide là gì?

Collagen peptide được tạo ra từ công nghệ thủy phân, chia nhỏ các phân từ collagen để dễ dàng hấp thu vào cơ thể lên tới 90%. Collagen sau khi thủy phân thì sẽ có dưỡng chất cao hơn, tinh khiết hơn.

Điều tạo ra sự khác biệt của collagen peptide là lượng các axit amin, glycine, proline và hydroxyproline bên trong nó gấp 20 lần so với các loại protein bình thường. Những axit amin này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các mô liên kết và làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn, khô sạm ở da.

Collagen peptide có ưu điểm so với collagen thông thường đó là không gây mập. Ngoài khả năng chăm sóc da và móng như collagen bình thường ra thì nó còn có công dụng giảm cân, tăng năng lượng, giúp bôi trơn các khớp, làm chậm quá trình lão hóa và ngủ ngon hơn. Collagen peptide được coi là công nghệ mới giúp cho làn da chị em trở nên hoàn hảo hơn.

2. Công dụng của collagen peptide đối với cơ thể

2.1. Tăng cơ bắp

Collagen peptide tăng cường lượng cơ nạc, tăng cường trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn khi nghỉ ngơi. Theo một nghiên cứu khoa học của Anh thì kết hợp sử dụng giữa collagen peptide và tập luyện thể lực sẽ giúp tăng lượng cơ bắp và giảm lượng chất béo hiệu quả.

Collagen peptide cũng chứa axit amin như glycine giúp tăng lượng đạm trong cơ thể và chống teo cơ. Glutamine một loại axit amin khác thì sẽ giúp phục hồi cơ bắp và giảm đau nhức sau khi tập thể dục.

2.2. Hỗ trợ sức khỏe ruột

Bổ sung collagen peptide sẽ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe đường ruột. Đặc biệt hơn, collagen peptide còn có thể hỗ trợ và ngăn ngừa hội chứng rò rỉ ruột.

2.3. Giảm đau khớp

tác dụng của collagen peptide giúp làm giảm đau khớp
tác dụng của collagen peptide giúp làm giảm đau khớp

Đau khớp là biểu hiện rõ rệt của tình trạng lão hóa nguyên nhân thường thấy là do thiếu hụt collagen. Collagen peptide sẽ giúp giảm đau khớp, sưng cứng khớp và một số biểu hiện liên quan đến tuổi già.

Theo nghiên cứu của tạp khí khoa học y tế quốc tế thì sử dụng collagen peptide sẽ cải thiện chức năng thể chất ở những người bị viêm xương khớp, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Thêm một nghiên cứu nữa được làm bởi bệnh viện Beth Israel ở Boston cho thấy sử dụng collagen peptide sẽ làm giảm sưng và đau khớp cho những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp trong vòng ba tháng.

2.4. Collagen peptide giúp làn da và tóc đẹp hơn

Collagen là thành phần chính trong tóc, da và móng tay vì thế việc bổ sung collagen mỗi ngày sẽ rất có lợi.

Theo nghiên cứu khoa học vào năm 2014 thì collagen peptide sẽ cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da ở phụ nữ lớn tuổi chỉ sau 4 tuần sử dụng. Ngoài ra nó còn có thể chống rụng tóc và các bệnh liên quan đến da.

Collagen peptide giúp làn da và tóc đẹp hơn
Collagen peptide đẹp da và tóc

2.5. Tăng mật độ xương

Khi bị lão hóa, tình trạng mất xương sẽ xảy ra và khiến xương yếu đi, tăng nguy cơ bị loãng xương. Collagen peptide có thể ngăn chặn sự phá vỡ xương và giữ cho chúng chắc khỏe, giảm nguy cơ gãy xương và tăng mật độ xương.

Một nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung 5g collagen mỗi ngày song song với bổ sung canxi sẽ giúp giảm mức độ phá vỡ xương hơn so với chỉ dùng riêng canxi. Collagen peptide cũng được chứng minh rằng sẽ làm tăng mật độ xương lên tới 7% đối với phụ nữ sau mãn kinh.

2.6. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bệnh tim là căn bệnh gây chết người hàng đầu trên thế giới và ảnh hưởng đến sức khỏe hàng triệu người mỗi năm. Để tránh các vấn đề về tim mạch thì ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống thì collagen peptide cũng sẽ giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Ngoài ra collagen peptide còn có chứa một loại axit amin là proline đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh huyết áp và độ cứng của động mạch. Ở một nghiên cứu vào năm 2007 thì việc bổ sung collagen sẽ giúp tăng mức độ cholesterol HDL rất tốt, làm giảm độ cứng động mạch, một trong những nguyên nhân gây các bệnh lý về tim hàng đầu hiện nay.

Giới thiệu Primrosy collagen:

Viên uống Primrosy Collagen với thành phần chứa collagen peptide, tinh chất hoa anh thảo và 8 hoạt chất khác giúp bổ sung nội tiết tố và tăng sinh collagen từ nội sinh 1 cách tự nhiên. Sản phẩm thích hợp với các chị em bị thiếu hụt collagen và nội tiết tố, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, phụ nữ ngoài 30 tuổi. Sản phẩm được Viện Hàn Lâm Khoa Học và Công Nghệ Việt Nam, Bộ Y Tế cấp phép. Mời bạn xem thông tin đầy đủ về sản phẩm tại: Primrosy

Xem thêm:

5 cách cải thiện việc mất cân bằng nội tiết tố nữ sau sinh

Ăn gì để cân bằng nội tiết tố nữ? Nội tiết tố kém nên ăn gì?

9 Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo & 3 Tác dụng phụ

 

Bài viết trên là những thông tin về Collagen Peptide, hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho chị em phụ nữ. Chúc các chị em luôn xinh đẹp rạng ngời!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

096 116 1068
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon
chat-active-icon